2012年6月現在、東日本から京都府へ避難している人は800名余り、未登録の人を含むと千人位だろうと言われています。
（震災以降、京都府は県を問わず避難者を受け入れてきたが、2012年6月以降は福島県に限定されています）
京都に避難移住している方に対して、何か身体ほぐしのようなことが出来ないか？と考えていましたが、避難者の方々はどこに住んでおられるのか？なかなかわかりませんでした。2011年12月末、京都市内で「避難の権利」という集会があり、そこで福島から避難されて来た、避難者と支援者を結ぶ会「みんなの手」代表者の西山さんにお会いすることができました。年が明けてから、公団住宅の集会所や他の場所で、避難移住されてる方から今どのような状況で暮らしておられるのか？また、元々住んでおられた地域は、どん状況なのか？というお話をお聞きすることから始まりました。
放射能被爆から逃れてきた母子避難の方が圧倒的に多いこと、何か集まりをしようとしても、団地等の集会所が自由に使えるわけではないこと、居住地と離れた場所での催しには出かけにくいこと、目の前にある心配事としては、まずは子供の健康（諸々の診断）、子供の教育（どこの保育園幼稚園・小学校へ行くかなど）、今後暮らす所が未定、経済的な不安（多くの人が二重生活）、仕事の確保の難しさ等々があり、身体ほぐしをするとか自分の身体に気持ちを向ける余裕などはあまり無い、などのお話をお聞きしました。京都府や市の対応に心から感謝していると言う方もおられる一方で、「周囲の住民にものすごく気を使いながら暮らしていかねばならない（イケズな待遇に会ったりした）」「これ以上、京都府には迷惑はかけられない」と感じている方もおられ、京都で暮らす私として複雑な心境でした。
「みんなの手」との出会いにより、2012年2月24日、京都市内の某神社の社殿で行われた「ちいさなつどいテトテ」という集まりに参加しました。主催は宮城から移住してこられた清水かなさん。
その日は、免疫力を高める食べ物飲み物を日常の素材で作るという内容で、私が遅れて伺った時は、米のとぎ汁の乳酸菌飲料や排出力を高める雑穀や木の実を炒ったおやつが出来ていました。「ちいさなテトテ」は、まずは避難者同士が交流できるようにという目的で開かれ、震災後生まれた赤ちゃんから70代まで十数名ほどが集まっていました。京都府下ですでに農業を始めている方もありましたが、二重生活と新しい環境での子育て中の多くの若いお母さんは働くことも出来ないし、大変だなと実感しました。福島には、浜通り、中通り、会津の地域があることや「会津の三泣き」についてシニアの方から興味深く聞かせて頂いたりしました。７０代の方は、自分たちは戦争体験者だから今回の震災でも大丈夫だ、元々何も無い所から這い上がってきた、我々世代は、子どもたちに戦時下の話や昔の事をもっと伝えて行かねばならない、とおっしゃっていました。清水さんとお話し、3月からこの集いの午前中に身体ほぐしをやってみることになりました。
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「ちいさなつどいテトテ」にて
【からだほぐし １回目】
タイトル『親子でからだをつかってあそぼ！』
日時：2012年3月23日（金）１０：１５ オープン １０：30～１１：４５まで
場所：京都市内の某神社 社殿内
ナビゲーター： 黒子沙菜恵
参加者：大人４人 （茨城 ２人、宮城 ２人） 子供 ２人 計６人
☆内容（黒子レポート）：
●ゆっくり感じてみよう。
大きく呼吸してみる、あくび、ふにゃふにゃ手と足、２人で手をつないでゆるゆる
と動く、 大きく呼吸して腕を大きく広げてみたり。
手の平マッサージ、その手を顔にピタピタ、他の所にもピタッ。近くの人のも。
そこからマッサージ大会に。みんなでゴシゴシとして混ざり合う。
●座って二人組になる
タッピングしあう。背中合わせになる。
向かい合わせで手をつなついでゆらゆら。そこから立ったり座ったりする。
●畳の上でごろごろする人をもう１人が動かしてあげる
●さんぽ
歩く→だんだんと変てこな歩きになっていく。
合図で止まる。→止まった時に誰かにタッチする
●二人組になって手と手がくっついたまま動くダンス。
☆清水さんの感想
沙菜恵さんのワークは、まるで子供に帰ってゆくような感覚になれました。頭の中が、からっぽになり、みんなとのスキンシップも楽しかったです。
身体も、心も、ふんわりほどけて、癒されて、心地よい時間を過ごすことができました。
そして身体を動かすことがこんなに楽しいということをあらためて確認しました。
☆黒子さんの感想
子供と親のからだほぐしのｗｓ。雨の音が心地よく聴こえる畳の部屋。
場所の雰囲気だけで、もう何も気負わなくていいようなそんな感じになりました。
参加者の方も必然的にカラダがそう感じたのか、大人がまずリラックス出来て楽しいと思えていたら、子供はそこに直接参加しなくても、その様子をカラダで察知している。
そしてそれは少しずつ一緒に混ざりあっていく。そんなことが起こっていた、何ともいい雰囲気の時間でした。
どんな場所でも、時々頭をからっぽにして
男女も世代も環境も関係なく、カラダを置いてみること、
そういう時間がとっても大事なんだと感じた時でもありました。
☆制作 五島智子 メモ
午前中、はじめは、参加しなかった3歳くらいの男の子が終りの頃になって、部屋の中を走り出しかくれんぼを始めた。その子は、花粉症でずっと咳き込んでいて、痛々しかったのだが、子どもが伸び伸びできる場は本当に大事だと感じた。「一体どんな内容なんだろう？」と緊張気味だった参加者のお母さん達も終了後はとても和やかだった。それにしてもこの１８畳の社殿は、天井も高く、障子が外の光を適度に取り込んでくれて、本当に素晴らしい。古都ならでは空間だと思う。京都に住みながら全然知らないことの多さよ。午後からは、仙台でシュタイナーの学校をされている方が見え、仙台での状況や、地震の日の学校での子供たちの様子を話して下さった。机の下にもぐり、「大地のお母さま、お鎮まりください！」と子供たちと一緒に何回も繰り返し、祈り叫び続け、地震のおさまるのを待ったというお話は、非常に印象深かった。
【からだほぐし2回目】
タイトル『大人もこどももヨガストレッチであそぼう♫』
2012年４月13日（金）１０：３０－１１：５０頃
ナビゲーター ：ニイユミコ
参加者：大人７人 （福島 ４人、茨城 ２人、宮城 １人 ）子供３人 計 10人
☆内容：鈴が静かに小さく鳴るところから始まった。
座位にて、ゆっくり呼吸。手や首や肩や目玉や顔、足、腰、など。。。それぞれを
呼吸と共にストレッチしたり、マッサージしたりした。目玉のストレッチは、かなりよく利いた。
顔のもみほぐしも参加者はとても気持ちよさそうだった。
あっという間に１１時半になり、残りの２０分をもう一つヨガのポーズをやるか？全く違うアフリカンをやってみるか？どっちがいいですか？とニイさんが尋ねてみると、全員が「アフリカン」に挑戦したいと言う。それでは、と、全員が円になって立ち、ＣＤをかけながら、単純なステップを繰り返したり、移動したりを始めると・・・どんどんみなさんがやり出した。セネガルのダンスの先生の、日常生活の中での「歩く」ということがダンスの基本になってる、という話をニイさんから聞くと、深くうなづいていた。
まさか、ここでアフリカンダンスを体験するとは！と予想外の楽しさだったよう。
３時間おきに赤ちゃんにおっぱいをあげるので、ずっと不眠と肩こりに悩まされていたという若いお母さんが、すっきりしました、と感想を言ってくれた。
お昼は、ニイさん手製のおからケーキを食べたり、それぞれのおにぎりと持ち寄りのおかずをいただきました。
水戸や宇都宮から避難されている方のお話では、「避難する人」自体がものすごいマイノリティーで、「避難」のヒも言えないのが現状だとお話を聞いた。
午後からは、神社のあちこちを若い宮司さんの説明つきで、見学させていただいた。桜がとても美しく、参加者にとっても心休まるひと時だった。京都に長年暮らしている人間にとっても初めての神社見学でした。
☆清水さんの感想：日頃固くなった身体をゆっくりほぐすことができました。
そしてアフリカンダンスを体験しました。アフリカのリズムにあわせて身体を動かすことがこんなに楽しいなんて驚きでした。汗をいっぱいかいて、気がついたら参加者全員
笑顔！になっていました。踊ったりすることで、前回同様頭の中が空っぽになり、リフレッシュができて素晴らしい時間でした。
【からだほぐし3回目】
タイトル『ストレッチヨガとアフリカンダンス』
2012年７月13日（金） １０：５０－１２：００
ナビゲーター： ニイユミコ
参加者： 大人 ５人 （福島２人、茨城 １人、宮城１人）子供（４人）計9人
☆ニイユミコのレポート
集まりのタイトルが「小さなテトテ」から「おひさまのまなざし」と改まり新しくスタートしました。
まず、最初に宮司さん（代々継いでいる方）のご挨拶がありました。「京都は地震ないって言わはるけど、そんなことないよ。地震で壊れて立て直された神社仏閣は色々あるし、活断層も走ってます。まあ、いろいろ安心できない所もありますが、これからも前を向いてがんばっていけるようにここもみんなで楽しく使ってください。」参加者の方が遅れてこられたりしていたので１０：５０分くらいまでこのようなお話をされました。
参加者は、１、ＭＦさん、途中保育園にお迎えに行かれてお子さんのＨちゃん、Ｓちゃんも来ました。
２、Ｅさん、二人のお子さんと。
３、Ｍさん、Ｓちゃんと。
４、Ｔさん（お一人です、2人の男の子のママ）
５、Ｋさん
ワークショップ後のおにぎりタイムに ウクレレのショーンとKさん（手作りの紫蘇ジュースを持参）の参加。
WS内容、
１、座位でのストレッチ。
円になって座り、お尻で歩く。前進、後進、左右進。
右足の指に左手の指を組んで、ゆっくり足首回し。反対回し。次、左足の付け根に足先を持ってきて前屈。左も同様に。
◎吐く息で身体がゆるんで吸う息で膨らむのを味わう。
膝を曲げて両膝が並ぶ様に内側に倒し前屈。左右行う。
肩回し、首回し。
合蹠、蝶々運動。
寝転がって、ストレッチ。両膝を立て、右足を左脚膝上に引っかけ呼吸に合わせて左足を胸に近づける。左右何度か繰り返す。
両膝を立て(脚幅広めにとる）、右膝を内側に倒し、出来れば床に着ける（可能な範囲で着けようとする）。左右何回か繰り返す。
逆転のポーズ、ハラアーサナ。
２、立って
屈伸でゆっくり膝を伸ばす。上半身を揺らすストレッチ。膝回し（外内回）、脚幅をかえて。腰回し。
アフリカ音楽にあわせて歩きながら、手を放り投げなげストレッチ、前左右後。 アフリカンダンスのステップを何種類か行う。
輪になって手をつなぎ、一つの波になって揺れる。
足の小指を合わせ お互いの背中に手をあて呼吸をする。
終了
Ｅさんのお子さんは年長さんと一年生くらいで、お姉ちゃんの方は立ち上がってから好きな動きだけを真似していました。
全体的に、皆さん前向きに参加されていて アフリカンのステップも 手足バラバラになりつつも辞めないで続けていました。「はじけるのいいです」とかなさん。
腰を落として股関節、他の間接も緩めてバウンドして膝を外内にブラブラ動かして緩める動きは、「家でも出来るねー」とやりながらみんな相づち。
赤ちゃん連れの女性から、「今日は、子どもにおっぱい上げるので、途中から横でみながらの参加でしたけど ヨガやって腰の痛みが取れました」とのこと。
そんなに動いてなくても、呼吸をして身体に意識を向けて過ごす時間で変化があるのはうれしかったです。
参加者の様子（お子さんも含め）を見つつですが、バンダ（会陰のあたりを引き上げる）は自然治癒力を高めて腰も守るのでバンダの状態保ちつつ太陽礼拝を次回はやってみたいなと思いました。
その後の「おにぎり会」もすごく大切な時間でした。ＷＳ中はゆっくり話は出来ないので、参加した人のいろんな話が聞けて参考になる話もいっぱいで毎回あったらいいなと思いました。
Ｋさんは 個人的にリンパマッサージをされていて前回した顔のストレッチがどんなんだったか聞かれてヨガの眼球動かすのを一緒にやって「きついですねー、やった事無い感じです」との感想。
☆清水さんの感想
一緒に飛び入り参加する子もいました。
ゆっくり身体を伸ばしてゆきました。日頃使わない筋を伸ばすことができて、身体が軽くなりました。前回も体験したアフリカンダンスも、純粋に楽しかったです。大人が楽しそうにしているので、気がついたら子供達も飛び入り参加する子もいました。踊って汗をかくことの爽快感といったら最高でした。
（7月13日、制作は不参加）
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8月は帰省などが多いので集いは休みとなったが、9月以降も「からだほぐし」は続きます。京都府に避難している人が約千人も暮らしているということは、あまり知られていないかもしれないです。「故郷を捨てた」と責められている方、「子供が高校を卒業して何とか自立したら自分たちは早く福島に戻りたい」と言う50代のお母さん、関西で子供が成長するまで家族バラバラでも暮らすと言う方、福島の子供を関西に疎開させたいと言う方、子どもが学校に通っている時間帯で仕事を探している方、子どもが鼻血が出て心配だと言う方、家が流されたからもう京都で何とか暮らすしかないと言う方・・・時間がたつにつれて、避難移住している方の希望や意見もどんどん多様になっていくのを感じます。避難，一時避難、移住など、言い方も様々。
この集いではないですが、福島市から来られた方のお話では、2011年の6月の時点では、放射線量の高い地元で「子どもを避難させる」という話は出来たが、2011年秋になると、「避難」という言葉を口にすることすらし難しい雰囲気があったそうです。福島で現実に被ばくした子供が暮らしていること、被ばくした子供のことを忘れないでほしい、という言葉を忘れてはいけないと思います。そして、本当に細々とした活動であってもこれを継続して、そのことを通して報道されない事実や生活者の現状を知り、ダンスや身体や表現に関わる者に何が出来るのか？考え、行動していこうと思います。
2012年8月
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